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11/14(土) 練習とランメニュー!

最近、練習のはじめに行う、ボールを使わない練習の内容を工夫している。

もともとやっていたメニューのやり方を変えてみたり、新しいメニューを取り入れてみたり…。

彼らにはとにかく走らせている。

下半身の強化!5分間粘るためのメンタルと体力!

これらを身につけてもらえればと(^ ^)

 

試しに自分もやってみたけど、めちゃくちゃしんどい。。。

たった3分でヘトヘトになります笑

 

今日の練習では、遠投を計測!

みんな思うように伸びてない…💦

また目標値を自分で決めて頑張ってください!

キャプテンから、「監督も投げるんですよね?」って言われたので、大人の力を見せときました。

彼は先日も、「監督も走りますよね?」と言って俺を走らせた。次は何をさせられるだろうか。。。

 

今日はOBが2人いてたので、彼らにも手伝ってもらい、守備練習など色々と行う事が出来た(^ ^)

また次の練習も頑張りましょう!!

 

おまけ

6年生が、修学旅行に行ってきたらしく、みんなにお土産を買ってきてくれました!

下級生の分だけでなく、大人の分も買ってきてくれて、気が効く子達です(^ ^)

ありがとう!!

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9/5(土) 環境整備に参加しました!

高野口小学校の行事である、環境整備作業にチームで参加させていただきました!

いつも体育館を使用させていただいてる事への感謝の気持ちを込めて、体育館周辺の掃除をしました。

選手達は、運動場の草引き。大人は植え込みの手入れ。朝7時半から9時過ぎまでの約1時間半、炎天下の中で作業を行いました。

暑い中、運動場で草引きを行う選手達。ちゃんとやってるのかこれは…笑

選手の皆さん、コーチ陣、保護者の皆さん、暑い中お疲れ様でした。

 

環境整備の後は、午前中の通常練習。

「元気が無い!」とOBやコーチに言われる選手達。毎週言われてるぞ!練習なので失敗や上手くいかない事があって当たり前なので、とにかく元気よくプレーして欲しい!

OBとコーチも入って全員でキャッチボール。キャッチボールが上手くならないと強くはなれません。

対外試合を全然してないので、試合のイメージが掴みにくいかもしれませんが、今の練習が試合でどう生きてくるかを意識して取り組んで欲しいです!

 

また来週の練習も頑張りましょう〜!