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11/14(土) 練習とランメニュー!

最近、練習のはじめに行う、ボールを使わない練習の内容を工夫している。

もともとやっていたメニューのやり方を変えてみたり、新しいメニューを取り入れてみたり…。

彼らにはとにかく走らせている。

下半身の強化!5分間粘るためのメンタルと体力!

これらを身につけてもらえればと(^ ^)

 

試しに自分もやってみたけど、めちゃくちゃしんどい。。。

たった3分でヘトヘトになります笑

 

今日の練習では、遠投を計測!

みんな思うように伸びてない…💦

また目標値を自分で決めて頑張ってください!

キャプテンから、「監督も投げるんですよね?」って言われたので、大人の力を見せときました。

彼は先日も、「監督も走りますよね?」と言って俺を走らせた。次は何をさせられるだろうか。。。

 

今日はOBが2人いてたので、彼らにも手伝ってもらい、守備練習など色々と行う事が出来た(^ ^)

また次の練習も頑張りましょう!!

 

おまけ

6年生が、修学旅行に行ってきたらしく、みんなにお土産を買ってきてくれました!

下級生の分だけでなく、大人の分も買ってきてくれて、気が効く子達です(^ ^)

ありがとう!!

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